الأسئلة الشائعة

يمكن للأطفال البدء من سن 5 سنوات فما فوق. نركز في البرنامج الأول على الأساسيات والانضباط والحركات الأساسية بطريقة آمنة وممتعة.

البرنامج الأساسي يتضمن 3 جلسات أسبوعية، كل جلسة 60 دقيقة. نعم، يمكنك زيادة الجلسات إلى 4 أو 5 أيام في الأسبوع إذا كنت تريد تقدماً أسرع أو تحضيراً لبطولة.

بالتأكيد! برنامجنا للبالغين مصمم للمبتدئين والمتقدمين معاً. نبدأ من الأساسيات ونطور مهاراتك تدريجياً، مع التركيز على الدفاع عن النفس العملي واللياقة البدنية.

عادةً يستغرق الوصول من حزام لآخر حوالي 3 إلى 6 أشهر، حسب التزامك والمستوى الحالي. كل حزام يتطلب إتقان تقنيات محددة واجتياز اختبار رسمي.

نعم، لدينا دورة متخصصة في الدفاع عن النفس موجهة للنساء والفتيات تركز على تقنيات فعالة وبسيطة للتعامل مع المواقف الخطرة وزيادة الوعي الأمني. البرنامج يجمع بين الثقة بالنفس والمهارات العملية.

تحتاج فقط إلى ملابس رياضية مريحة في البداية. نوفر الزي الموحد (الكيمونو) والحزام والحماية اللازمة. يمكنك الحصول عليها من النادي أو من متاجر معتمدة.